EFEKTI RAZLIČITIH FITNES PROGRAMA NA INTEZITET OPTEREĆENJA I KALORIJSKU POTROŠNJU
DOI:
10.7251/siz0117005b
Publication Date:
2017-10-13T08:28:26Z
AUTHORS (3)
ABSTRACT
Cilj ovog istraživanja je bio da se utvrdi uticaj različitih fitnes programa na intezitetopterećenja i kalorijsku potrošnju. Istraživanje je obuhvatilo 14 ispitanica, sedam ispitanicakoje su upražnjavale program fitnes plesa Zumba i sedam ispitanica učesnica programafitnesa sa dodatnim opterećenjem. Praćenjem monitoringa srčane frekvencije pomoću POLARpulsmetra i korišćenjem pedometra za praćenje kalorijske potrošnje, došlo se do rezultata dada se ispitani programi razlikuju po intenzitetu, samim tim i ukupnoj potrošnji kalorija,pređenim brojem koraka i ukupnoj udaljenosti. Međutim oba programa su podjednakokorisna, bez obzira na intenzitet i utrošak energetskih potencijala.
SUPPLEMENTAL MATERIAL
Coming soon ....
REFERENCES (0)
CITATIONS (0)
EXTERNAL LINKS
PlumX Metrics
RECOMMENDATIONS
FAIR ASSESSMENT
Coming soon ....
JUPYTER LAB
Coming soon ....