The effects of participation in a combined exercise program on the metabolic syndrome indices and physical fitness in the obese middle-aged women

• DOI: 10.7465/jkdi.2012.23.4.703
• Publication Date: 2012-09-15T02:36:43Z
• Authors: Sung-Min Ban; Kyung-Jun Lee; Jeong-Ok Yang
• Keywords: 2. Zero hunger; 03 medical and health sciences; 0302 clinical medicine; 16. Peace & justice

본 연구는 12주간 복합운동프로그램이 비만 중년여성들의 대사증후군 지표와 건강 체력에 미치는 영향을 알아보기 위한 것으로 최근 6개월 이내에 규칙적으로 운동에 참여하지 않는 중년여성 22명을 임의로 선정하였다. 연구의 자료분석을 통계프로그램은 SPSS 18.0을 이용하여 모든 종속변인의 평균값과 표준편차를 산출하였으며, 12주 전 후 집단 내 변인들의 변화를 위해 윌콕슨의 부호순위 검정을 실시하였고, 각 분석에서의 통계적인 유의수준은 p<.05로 설정하였다. 연구에서 실시한 복합운동프로그램은 중년여성의 건강체력에 긍정적인 효과를 미친 나타났다. 따라서 향후 건강관리와 체력향상을 위하여 신체적 여건, 체력수준, 사회 경제적 상황을 충분히 고려한 다양한 수준의 운동프로그램 개발에 노력해야 할 것이다. The purpose of this study is to observe the effects 12-week comprehensive exercise program on metabolic syndrome index and general health overweight middle aged women. Before after program, research participants were measured in fitness. measurements gathered before analyzed through 18.0 calculate average standard deviation all response variables. To find changes variables Wilcoxon signed rank test was performed at a significance level <TEX>${\alpha}$</TEX>=.05. results are as follows. has positive impact fitness middle-aged